des cours penséspour votre bien-être

Les cours se font dans un environnement calme, lumineux et en toute sécurité grâce à l'encadrement de nos coachs-kinésithérapeutes formées aux dernières techniques de Pilates.

vue de la salle principale du studio de pilates de saint malo

Planning, formules & réservations

Nos cours de Pilates sont encadrés par des kinésithérapeutes diplômées, formées à la méthode
Pilates, pour vous garantir un accompagnement professionnel, personnalisé et sécurisé. Les séances se déroulent en petits groupes de 8 personnes maximum, dans un cadre calme, lumineux et bienveillant. Ce format nous permet d’ajuster chaque mouvement à vos capacités,que vous soyez débutant, sportif, sénior, en reprise d’activité ou en période pré/post-natale. Chaque cours dure environ 1 heure, et plusieurs créneaux sont proposés en journée ou en soirée, pour s’adapter à votre emploi du temps.

Formule

Détail

Prix

À la carte 18 €

À la carte 18 €

Carte 5 cours (valable 1 an)

17 €/cours

85 €

Carte 10 cours (valable 1 an)

16 €/cours

160 €

Carte 20 cours (valable 1 an)

15 €/cours

300 €

La réservation est obligatoire. Elle peut se faire directement par mail.
Parmi nos créneaux hebdomadaires, certains sont spécifiques :
• Pilates doux adapté pour préserver équilibre et mobilité
• Femmes enceintes et post-partum, avec un accompagnement respectueux et sécurisant en fonction de la demande.
Nous veillons à ce que chaque cours soit ajusté selon les capacités et besoins du moment.

Conditions Générales de Vente

• Annulation gratuite jusqu’à 24h avant le début du cours.
• En cas d’annulation moins de 24h à l’avance, le cours est dû.
• Le studio se réserve le droit d’annuler un cours si moins de 3 participants sont inscrits.
• Toutes les formules sont personnelles, non remboursables et non partageables.

Privatisation & Événements bien-être

Vous organisez un moment spécial ? Il est possible de privatiser le studio ou d’organiser une
séance à domicile ou en entreprise, pour :
• EVJF (enterrement de vie de jeune fille)
• Séminaire d’entreprise ou team building
• Séance entre ami·es ou en famille
• Atelier découverte Pilates & respiration

Contactez-nous pour un devis personnalisé, selon le lieu, le nombre de participants et le matériel nécessaire.

Planning

Lundi

Mardi

Jeudi
Vénaïg

Pilates doux

15h00

16h00

Vénaïg

Pilates

10h00

11h00

Vénaïg

Pilates

11h30

12h30

Vénaïg

Pilates

16h00

17h00

Vénaïg

Pilates

11h00

12h00

Vénaïg

Pilates

12h30

13h30

Vénaïg

Pilates

17h00

18h00

Vénaïg

Pilates

12h30

13h30

Alicia

Pilates

17h00

18h00

Alicia

Pilates doux

16h00

17h00

Alicia

Pilates

18h00

19h00

Alicia

Pilates

17h00

18h00

Lucille coach les élèves du cours de Pilates au studio de Rocabey
vue des accessoires pour les sessions de pilates du studio

La salle

La salle, d'une surface de 40 m2, vous accueille pour des cours collectifs en petits groupes. Ainsi notre attention et notre temps vous sont dédiés pour vous apporter le meilleur conseil dans la pratique du Pilates .

Le studio de Pilates se trouve au sein d'un groupe de professionnels de médecines complémentaires dont des ostéopathes, sophrologues, kinésiologue, diététicien, réflexologue plantaire et coach sportif.

posture de yoga debout

Les cours
de yoga

Les cours se font par groupe de 8 personnes maximum. Vous pouvez vous inscrire au trimestre pour un cours par semaine, toujours sur le même créneau horaire. Vous avez la possibilité de récupérer pendant les autres cours en cas d'absence (en fonction des niveaux et possibilités).
Les cours ont lieu de septembre à juin, hors vacances scolaires.

tarifs

À l'unité

18 €

À l'année

494 €

Paiement au trimestre

Durée des cours : 1h

horaires

lundi

10 h 30

11 h 30

Postural

11 h 45

13 h 00

Pré-natal

13 h 30

15 h 00

Post-natal (avec bébé)

Mardi

19 h 00

20 h 00

Postural

vendredi

11 h 30

12 h 30

Postural

12 h 30

13 h 30

Postural

13 h 30

14 h 30

Postural